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Allgemeine Hinweise zu den Blog - Hilfe zur Selbsthilfe.

 

Haftungsausschluss


- Haftung für Inhalte -
Die Inhalte dieser Seiten wurden mit größter Sorgfalt erstellt. Für die Richtigkeit, Vollständigkeit und Aktualität der Inhalte wird jedoch keine Gewähr übernommen.

Das Informationsangebot von Patrick Hödl dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen zugelassenen Arzt.

Vor einer Selbstbehandlung Ihrer Schmerzen sollten Sie immer einen Arzt zur Diagnose Ihrer Problematik aufsuchen um ernsthafte Erkrankungen auszuschließen. Ebenso sollten Sie ihn fragen ob bei Ihnen Kontraindikationen für eine Selbstmassage vorliegen. Das Ausführen der hier präsentierten Anleitungen erfolgt immer auf eigene Gefahr.

Patrick Hödl übernimmt keinerlei Haftung für jegliche unerwünschte Nebenwirkungen, Verletzungen usw. die durch das Ausführen der hier gezeigten Anleitungen auftreten oder entstehen. Sie sind für sich selbst verantwortlich – im Zweifel suchen Sie bitte immer einen Arzt auf.

 

 

Urheberrecht

Der Inhalt der vom Autor selbst erstellten Inhalte dieser Seiten ist urheberrechtlich geschützt. Jede den Bestimmungen des Urheberrechtsgesetzes widersprechende Verwendung jeglicher Inhalte dieser Webseiten – insbesondere die weitergehende Nutzung wie beispielsweise die Veröffentlichung, Vervielfältigung und jede Form von gewerblicher Nutzung sowie die Weitergabe an Dritte – auch in Teilen oder in überarbeiteter Form – ohne ausdrückliche Zustimmung des Autors ist untersagt. Davon ausgenommen sind ausdrücklich zum Download gekennzeichnete Dateien.

ÜBER DIESEN BLOG | HILFE ZUR SELBSTHILFE

 

Wichtig . . .

Bevor Sie starten, lesen sie bitte diesen Beitrag sorgfältig durch! Alle Inhalte wurden mit großer Sorgfalt und nach bestem Wissen und Gewissen aus jahrelangen Erfahrungen erstellt.

Dennoch, Sie tragen die Verantwortung für sich selbst und Ihren Körper. Jeder Mensch und jeder Körper ist unterschiedlich und reagiert somit unterschiedlich auf die vorgestellten Übungen oder Ratschlägen. Vor allem wenn körperliche oder psychische Erkrankungen, Verletzungen, Beschwerden, Einschränkungen etc. bestehen, können die Reaktionen auf Übungen mitunter stark ausfallen.

 

Daher möchte ich Sie um zwei Dinge bitten:

1. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie eine Übung ausführen können oder dürfen, dann sprechen Sie vorab mit Ihrem Arzt oder entsprechendem Therapeuten und versichern sich, dass Sie die Übung ausführen können bzw. dürfen.

2. Beginnen Sie mit allen Übungen behutsam und warten sie die Reaktionen Ihres Körpers und Geist ab. Es ist besser sehr langsam, sanft und behutsam zu starten und Dauer, Intensität sowie Häufigkeit einer Übung (egal ob körperlich oder geistig) Schritt für Schritt Ihren individuellen Bedürfnissen anzupassen. Betrachten Sie meine Vorschläge daher immer nur als Richtlinie, aber bitte niemals als in Stein gemeißelt.

 

Des Weiteren finden Sie eine Vielzahl an Lösungsvorschlägen für Symptome und Beschwerden, bei welchen auch ernste Differenzialdiagnosen durch ihren Arzt in Betracht gezogen werden müssen.

Das bedeutet, dass das betreffende Symptom auch durch eine andere, ernsthaftere Krankheit oder Verletzung hervorgerufen werden kann. Einige Beispiele:

  • Eine Fußheberschwäche kann durch einen fortgeschrittenen Bandscheibenvorfall ausgelöst werden.
  • Jegliche Sensibilitätsstörungen können komplett neurologischer Natur sein.
  • Schwindel, Übelkeit, und Bauchschmerzen können systemische Ursachen haben.
  • Beklemmungsgefühle, Panik und Angst können die Folge psychischer Erkrankungen sein.

Eine zu hohe Muskelspannung, Triggerpunkte, Tenderpunkte, und fasziale Verklebungen sind in der Tat für sehr viele und “außergewöhnliche” Beschwerden verantwortlich, aber eben nicht immer und nicht für alle!

 

Stellen Sie sich niemals Eigendiagnosen. Bitte konsultieren Sie Ihren Arzt, vor allem im Zweifel.

In über 90% der Fälle liegen keine schwerwiegenden Probleme vor, aber es macht immer Sinn vorher Klärung zu schaffen.

In diesem sinne wünsche ich ihnen nun viel spaß auf meiner Seite, und hoffe das auch für sie einige wichtige Information dabei sind.

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Die Gesundheitsschmiede

Meine Praxis besuchen Menschen, deren Lebensqualität durch körperliche oder psychosomatischen Schmerzen beeinträchtigt sind.

Eine vorurteilsfreie Empathie und die Bereitschaft zur dauerhaften und nachhaltigen Begleitung in diversen Schmerzerfühlten Lebensphasen, ist definitiv Motivation für mich und ein wichtiger Bestandteil in meiner Praxis. Ich analysiere gemeinsam mit Ihnen Ihre aktuelle Schmerz- und Lebenssituation, und strebe auf dieser Basis realistische und vor allem nachhaltige Behandlungsziele an, die Ihnen dann zu einer weitgehenden Schmerzfreiheit und mehr Lebensqualität verhelfen können.

Kontaktmöglichkeiten

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